/Major Depression (Depressive Episode / Rezidivierende depressive Störung)

Beschreibung

Die Major Depression ist eine schwerwiegende psychische Erkrankung, die sich durch eine anhaltend gedrückte Stimmung, Verlust von Interesse und Freude sowie eine tiefgreifende Beeinträchtigung fast aller psychischen Funktionen auszeichnet. Sie betrifft nicht nur Gefühle, sondern Denken, Körpererleben, Motivation, Selbstbild und Zukunftswahrnehmung.

Depression ist keine Schwäche, kein „Nicht-Wollen“, sondern Ausdruck einer massiven neurobiologischen und psychischen Dysregulation. Betroffene erleben sich häufig als innerlich erstarrt, leer oder hoffnungslos erschöpft.

Medizinische Risiken

  • Erhöhtes Suizidrisiko
  • Schlaf-Wach-Rhythmus-Störungen
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Stoffwechselveränderungen
  • Chronische Schmerzerkrankungen
  • Erhöhte Mortalität insgesamt

Hauptmerkmale (ICD-11 / DSM-5)

  • Gedrückte, hoffnungslose Stimmung
  • Deutlicher Interessen- und Freudverlust (Anhedonie)
  • Antriebsmangel, schnelle Ermüdbarkeit
  • Verminderte Konzentration
  • Schuld- und Wertlosigkeitsgefühle
  • Grübeln
  • Schlaf- und Appetitveränderungen
  • Suizidgedanken oder -impulse

Emotionale und psychische Symptome

🧠 Tiefe innere Leere
🧠 Gefühl emotionaler Abgestumpftheit
🧠 Hoffnungslosigkeit
🧠 Selbstverachtung
🧠 Gefühl, „nicht mehr Teil der Welt zu sein“

Typische Gedanken und Einstellungen

„Ich bin wertlos.“
„Ich schaffe nichts mehr.“
„Es wird nie wieder besser.“
„Ich bin eine Belastung für andere.“

Psychologische Hintergrunddynamiken

Depression kann als Rückzug des psychischen Systems verstanden werden, wenn Anforderungen, Verluste oder innere Konflikte dauerhaft nicht mehr bewältigt werden können.
Häufig liegt eine lange Geschichte von Überforderung, Selbstabwertung oder emotionalem Alleinsein zugrunde.
Der Energieverlust schützt paradoxerweise vor weiterem innerem Zusammenbruch – kostet jedoch Lebensqualität und Hoffnung.